認知行動療法は、人間の気分や行動が認知のあり方の影響を受けるという理解に基づいて、認知の偏りや問題行動を修正して、問題解決をサポートします。欧米ではエビデンスが高く評価されています。この講座では、認知行動療法の理論を中心に学びます。認知行動療法の基礎を学びたい方のご参加をお待ちしています。